サイトマップ 2018.03.052015.04.06 目次 カテゴリーごとの投稿ページカテゴリータグアーカイブ カテゴリーごとの投稿 カテゴリー: 病気の原因になる腸マイナス 腸マイナス生活による 停滞腸 症状 腸の状態（排便回数、便の色、形、硬さ） 日本人500万人が便秘で悩んでいる 便秘の原因 はさまざま 心理的なストレスが原因で下痢や便秘が起こる過敏性腸症候群 最近、若者の間で急増中！潰瘍性大腸炎とクローン病 大腸ポリープには「良性」「悪性」がある がん 死因の 1 位（ 女性 ）4 位（ 男性 ） 大腸がん カテゴリー: 腸にいいライフスタイル 海外旅行の便秘を防ぐ方法 お腹がゆるい人が注意する食事 腸のリセット=全身のリセット プチ断食でリセットをかける 腸 腹筋 のための必要な筋肉は腹筋 そぞろ歩きが腸にいい 停滞腸 改善 半身浴で冷えた腸を温める 1日、1ヶ月、1年の腸リズムの調子を理解する 就寝3時間前に夕食を終わらせると腸からのホルモンが出る 朝、目が覚めたらまず1杯の活泉水で腸が生きかえる 腸のリズムに合わせた食事の摂り方 腸 リズム 水 コップ1杯の水でスイッチ ON 腸リズムのピークは朝 カテゴリー: 腸の基礎知識 日本人はイワシの群れの意味 ありのままに生きることで免疫力がアップする 全身の健康を守る腸の仕組みと働き 腸には100兆個もの腸内細菌がすんでいる 腸は独自の神経ネットワークを持つ「第二の脳」 脳のストレスは腸にも影響する 夜更かし 腸 が動かなくなるので早寝する カテゴリー: 腸の自己診断 腹式呼吸 リラックス による 効果 腸もみマッサージと半身浴でリラックス 太陽と同じ生活をすると自律神経が安定する まずは腸に対して＋（プラス）になっているか－（マイナス）になっているかの自己診断 停滞腸 改善 方法 腸内リセット で回復 下剤は使わない カテゴリー: 腸プラスの生活 生きたまま腸に届くのが理想！死んだ菌でも乳酸菌は腸プラス 腸のための 呼吸 腹式呼吸 「新型栄養失調」は現代人の命を縮める 30年来の超頑固な便秘が足首つかみで解消 食物繊維 1 日 30 g を目指す 昭和30年代の食習慣は腸にプラスになるか？ ギリシャ ローマ 時代からの 天然便秘薬 「 オリーブオイル 」 植物性乳酸菌 食品 善玉菌優位の腸内環境には必須 オリゴ糖 種類 多い 腸にはおすすめの糖質 腸に プラス ビタミン ミネラル で 便 を軟らかく する 気になるぽっこりお腹は冷えが原因の場合も ページ お問合せ フォーム サイトマップ カテゴリー 病気の原因になる腸マイナス 腸にいいライフスタイル 腸の基礎知識 腸の自己診断 腸プラスの生活 タグ オリゴ糖 オリーブオイル ラフィノース リラックス 呼吸 大腸がん 腹式呼吸 アーカイブ 2020年4月 2019年9月 2019年8月 2018年11月 2018年10月 2017年6月 2015年4月
