腸にいいということを徹底的に調査して便秘を解消する ための情報。 腸にいいライフスタイルについて。 お腹がゆるい人が注意する食事 など。
腸にいいライフスタイル 海外旅行の便秘を防ぐ方法
最初から重度の便秘になる人はいません。みなさん何かきっかけがあるのです。生活環境の変化、職場のストレス、ダイエットなどなど。そしてそのきっかけに旅行もあげられます。 また、海外旅行の場合、普段は滅多に便秘をしない人でも便秘になってしまうケー...
腸にいいライフスタイル お腹がゆるい人が注意する食事
腸の調子というと便秘中心なるのが定番ですが、ここでは常にお腹がゆるい、下痢気味の方の生活習慣に関して、アドバイスをしたいと思います。 お腹がゆるくなりがちな方は、食事や水分を控える傾向にあります。それがまた腸内環境にとつてよくない状況を作っ...
腸にいいライフスタイル 腸のリセット=全身のリセット プチ断食でリセットをかける
本サイトでは、しつこいほどに腸の健康を考えるうえで、腸内環境を整えるのは非常に大切です、とみなぎんにお伝えしています。 ただ腸内環境を整えるのは一朝一夕では難しいのが現状です。そこでおすすめしたい腸にいい習慣として、腸内リセットがあります。...