イサゴールの主成分は、サイリウム種皮（サイリウムハスク）という食物繊維です。サイリウムはオオバコ属の植物の種皮から抽出された天然の食物繊維で、その最大の特徴は、水に溶かすと大きく膨らんでゼリー状になることです。この特性が、イサゴールの主な働きを担っています。
イサゴール 成分
イサゴールは、特定保健用食品（トクホ）として、多くの人々に親しまれている健康食品です。便通の改善やコレステロール値の低下に役立つことが知られていますが、その効果は一体どのような成分によってもたらされているのでしょうか。ここでは、イサゴールの主成分である「サイリウム種皮」を中心に、その働きや、製品に配合されているその他の成分について詳しく解説します。
- 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方を含む: サイリウムは、水に溶ける性質を持つ「水溶性食物繊維」と、水に溶けずに便のかさを増す「不溶性食物繊維」をバランスよく含んでいます。これにより、便を適度な柔らかさに保ちつつ、便のかさを増やして腸のぜん動運動を促します。
- 便通の改善: 水分を吸収して膨らんだゼリー状の物質が、腸内で便の滑りを良くし、スムーズな排便を助けます。
- コレステロールの吸収抑制: 水溶性食物繊維には、腸内で胆汁酸を吸着し、体外へ排出する働きがあります。これにより、コレステロールの再吸収が抑制され、血清コレステロールを低下させる効果が期待できます。
その他の成分
イサゴールには複数の種類があり、製品によって以下のような成分が追加されている場合があります。
- ビフィズス菌、乳酸菌: 腸内環境をさらに整えるために、善玉菌が配合されている製品もあります。
- オリゴ糖: 善玉菌の餌となり、その増殖を助けるために配合されることがあります。
- その他の植物由来成分: キダチアロエやシャンピニオンエキス、大麦若葉などが配合されている製品もあります。
これらの成分は、基本的な働きである食物繊維の効果に加え、より多角的に健康をサポートするために加えられています。
