腸にいいということを徹底的に調査して便秘を解消する ための情報。 腸の知識。 全身の健康を守る腸の仕組みと働き など。
腸の基礎知識 日本人はイワシの群れの意味 ありのままに生きることで免疫力がアップする
免疫力アップの2～3割はあるがままに生きることが大事なポイント 免疫力の7～8割は腸内細菌がつくります。では、残りの2～3割はどのようにつくられるのでしょうか。それは「心」です。 周囲の細かな出来事を気にせず、自分らしくおおらかにあるがまま...
腸の基礎知識 全身の健康を守る腸の仕組みと働き
腸のはたらきは「消化・吸収・排泄」だけではありません。老廃物を処理したり、体を守る免疫の働きを担っている 腸の全長は7～9mもある 腸は、合計すると8.5～9m にもなる長い器官です。そのうち、小腸は約5～7m、大腸は約1.5～2mです。大...
腸の基礎知識 腸には100兆個もの腸内細菌がすんでいる
善玉菌が増えると腸の環境がよくなり、悪玉菌が増えると便秘などのトラブルも出てきまも腸内細菌はアレルギーとの関係も深いのです。 腸の中にすむ100兆個の腸内細菌 腸の内側には、たくさんのひだがあり、そこから栄養が吸収されますす。ひだの中には1...