Archive for the Category: 便秘解消術

規則正しい生活とツボ刺激で気分もおなかもスッキリ

規則正しい生活とツボ刺激で気分もおなかもスッキリ 環境が変化することによって、生活のリズムが変わったり、知らず知らずのうちに溜まったストレスが原因となり、春は便秘になりやすい季節です。 そんな便秘を解消するには、規則正し […]

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ツボを押して便秘を改善する

東洋医学の『ツボ』では、そのコツを知れば、自分で簡単に便秘を改善していくことができるそうです。 人間の体には1,000個近くのツボがあって、それぞれのツボを指圧したり、お灸をすえることで特有の病気に効果的であるということ […]

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リラックスして便秘解消

こちらは、ハーブやアロマの香りでくつろぐ、音楽を聴くことなどによって身体と心をリラックスさせて便秘を改善していこう、というページです。 体が緊張状態にあると、どうしてもあらゆるところに体調不良の症状があらわれてしまいます […]

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アロマテラピーで心も体もリラックス

植物が持つ天然成分を、鼻腔や皮膚から吸収するアロマテラピー。 香りはストレスを癒し、腸の不調も緩和してくれます。 そして、オイルを使ったアロママッサージは、ダイレクトに腸に作用するので便秘解消にも期待できます。 エッセン […]

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ノンカフェインのハーブコーヒーで便通を改善 妊婦さんにも

デトックスコーヒーで便秘を改善する タンポポコーヒー、チコリコーヒーを知ってますか? 色や風味がコーヒーに似ていることからそう呼ばれていますが、実は根の部分を乾燥、焙煎してつくられたお茶なのです。 ノンカフェインコーヒー […]

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