乳酸菌の代表、ビフィズス菌

腸内ビフィズス菌の活躍

腸の若さを保ってくれるのは乳酸菌ですが、その乳酸菌の代表が、人の腸内の善玉菌であるビフィズス菌です。
腸の中では、善玉菌と悪玉菌がお互いにその領土を広げようと絶えず戦っていて、その勢力関係は、私たちの健康に跳ね返ってきます。それは、年齢、食生活、ストレス、運動など、様々な要因によって左右されますが、腸内のビフィズス菌を増やしてくれるのが乳酸菌食品です。
人の体に有用な菌を含むプロバイオティクス食品は、便秘を防ぐだけでなく、免疫力を高め、ガンを防ぐなど、様々な効果が認められています。

ビフィズス菌の働き

  • 便秘を予防する
  • 下痢、腸炎を予防する
  • 大腸ガン、乳ガンを予防する
  • 血中コレステロールを下げる
  • 免疫を刺激する
  • 有害物質を吸着し、無毒化する
  • ビタミンB群、葉酸を合成する
  • 抗生物質の副作用を予防する
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