便秘解消作戦 みんなの便秘解消法
便秘がちの人は、それぞれ自分に効くやり方で便秘を改善しているようです。〔万人向きではないけれど自分には効く方法〕を紹介します。自分はこういう工夫をしている、という声を聞いてみましょう。あなたにも効く便秘解消方法が見つけられるかもしれません。...
便秘の原因から、便秘解消に効果の期待できる体操、食事、水、お茶、サプリメント、困った時の便秘薬など、便秘解消方法について。