便秘解消術 ハーブでリラックスして便秘を改善する
ハーブがもつ、体の緊張をほぐすリラックス効果と腸の蠕動（ぜんどう）運動を調整する作用のダブル効果で便秘を解消しましょう。便秘の改善に効果的なハーブの紹介です。副作用が少ない天然ハーブの効果憂鬱な便秘を解消しようと便秘薬に頼っていませんか？腸...
便秘の原因から、便秘解消に効果の期待できる体操、食事、水、お茶、サプリメント、困った時の便秘薬など、便秘解消方法について。