便秘 を 解消 するには、 腸 がきれいで元気であることが重要。 腸の健康について。 毎日の 便 で腸の健康状態をチェックする など。
腸をきれいに元気に 腸と美肌 の関係について
腸と美肌に関する情報です。健康な腸と美肌は切っても切れない関係にある腸が老けて悪玉菌が多くなると、肌荒れや吹き出物など肌に影響が出てきます。腸が老けるとはどういうことかというと、加齢と共に私たちの腸内の善玉菌が減少し､悪玉菌が増加することで...
腸をきれいに元気に 毎日の 便 で腸の健康状態をチェックする
便の状態を見て健康チェックおなかの中の調子は直接目で見ることはできませんが、「大事な便り」と書く大便がそれを教えてくれます。さらに、顕微鏡でなければ見えない腸内細菌のことも教えてくれる、とても頼もしいお便りです。このお便りの読み取り方には、...
腸をきれいに元気に 腸が元気になると免疫力がアップする
腸は、脳からの指令を受けなくても、胃から下りてきた食べものの成分を分析してほかの臓器から一番当てはまる分解酵素を出させ、勝手に食べものを消化吸収していきます。もし有毒なものが入ってきた場合には、多量の腸液を分泌して便をゆるくし、体の外へ排出...