乳酸菌パワー

腸内細菌のバランスを良くして腸内環境を整える 乳酸菌 に関する情報です。 腸内に 善玉菌 を増やす 乳酸菌 パワーで理想的な便をつくる 近年、私たちの身体への健康にいろいろ効果的であるとして話題となっている 乳酸菌 ですが、乳酸菌の一番の働...

おなかの調子を整えたり、便秘を改善するのに役立つ 乳酸菌サプリメント に関する情報です。 近年では腸が私たちの全身の健康状態を左右することが広く知られ、ちまたでは「 腸活 」や「 菌活 」という言葉がよく聞かれるようになりました。この 腸活...

乳酸菌 が豊富な和の食品、 ぬか漬けなどの 漬け物 に関する情報です。 日本人が昔から食べてきた発酵食品で 乳酸菌 を摂取する 乳酸菌 を含む食品は、 ヨーグルト だけではありません。漬け物や味噌、醤油、日本酒といった日本の伝統的な 発酵食...