腸をきれいに元気に 善玉菌と血流を増やして腸を若返らせる 〔みんなの家庭の医学より〕
先日テレビ朝日で放送された「みんなの家庭の医学 内蔵若返りスペシャル」の中で、腸の若返りについてもやっていましたね。山梨県のある村は昔から長寿で知られていますが、その原因は、腸に善玉菌が多く悪玉菌が少ない、つまり腸内環境が良いということでし...
腸をきれいに元気に
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腸に効く食事