腸のマッサージでこりをほぐす ガス抜きの方法
便秘じゃなくても、ガスは溜まりやすいものです。ガスが溜まっておなかが張っているときに、トイレの中でもできるガス抜きをしてみましょう。人は緊張すると、無意識に空気を飲み込みます。夕方になっておなかが張ってくるのは、この飲み込んだ空気が原因だと...
腸のマッサージでこりをほぐす 腸のマッサージでこりをほぐす 大腸のマッサージ方法
大腸のマッサージの準備運動はコチラです。つづいて、大腸の腸もみマッサージを行います。S状結腸を刺激する大腸の末端部にあり、横から見るとアルファベットの「S」のようになっているS状結腸は、宿便が溜まりやすい場所です。このS状結腸を刺激すること...
便秘解消のためのお茶 阿蘇の自然茶 無農薬自然茶
「阿蘇の自然茶」は、阿蘇の大自然で育った無農薬の野草を丁寧に煎ってお茶にした、無農薬自然茶。毎日の健康が気になる人におすすめの、からだに優しいお茶です。農薬検査をパスした茶葉が主原料で、ノンカフェインですから、小さな子供からお年寄りまで安心...