便秘解消術 胃腸に効くハーブのブレンドティー
数種類のハーブをブレンドすると、より効果的で飲みやすいハーブティーになります。これから紹介するハーブティーは、胃腸に効くブレンドです。けいれん性便秘の人に【カモミール＋フェンネル】腸の蠕動（ぜんどう）運動にかかわるハーブの組み合わせで、腸の...
便秘の原因から、便秘解消に効果の期待できる体操、食事、水、お茶、サプリメント、困った時の便秘薬など、便秘解消方法について。