便秘

「プレミアムでるでる」は、女性のスッキリ＆キレイをサポートするための、おいしい健康茶です。 センナ太茎のほかに、センナ太茎エキス顆粒、バラの花びら、低分子マリンコラーゲンペプチドを新たに加え、従来品の「でるでる」よりも、さらにおいしいお茶に...

排泄力をアップして、腸美人になろう仰向けに寝て脚を持ち上げ、ゆっくりと左右に倒します。倒しながらフーッと息を吐き、脚を起こすときに吸いましょう。息を吐きながら胴をひねることで内臓が刺激され、血行やお通じが良くなります。この動きは、腹斜筋の筋...

けいれん性便秘を解消するための、腸の調子を整えるおかずです。 薄味をつけたヨーグルトをたっぷりかけて食べる、ブロッコリーと鶏肉のヨーグルトサラダのレシピを紹介します。 プレーンヨーグルトには生きた乳酸菌が含まれています。腸に到達する前に大半...