便秘

宿便 の原因と、健康な排便の状態に関する情報です。排便は必ず１日１回あるのが正常とは限らず、毎日お通じがあったとしても、量が極端に少なかったり、便が残っているような感じがあれば、それは 便秘 です。便秘になる原因 はいろいろあります。決まっ...

便秘の種類 原因 を徹底解説 【弛緩性・痙攣性・直腸性・器質性】タイプ別の治し方・解消法の紹介です。便秘になる人は多いのですが、自分のどのタイプの便秘かわかっていない場合も多々あります。便秘は、その原因やメカニズムによっていくつかの種類に分...

腸内細菌のバランスを良くして腸内環境を整える 乳酸菌 に関する情報です。腸内に 善玉菌 を増やす 乳酸菌 パワーで理想的な便をつくる近年、私たちの身体への健康にいろいろ効果的であるとして話題となっている 乳酸菌 ですが、乳酸菌の一番の働きは...