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乳酸菌入りクロレラ粒 腸内環境を整えるサプリメント

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「乳酸菌入りクロレラ粒」は、クロレラにオリゴ糖と乳酸菌を加えたサプリメントです。毎日の健康維持に、また、食事で緑黄色野菜が不足しがちな人は栄養補助食品として摂取しましょう。

クロレラは、地球に生命が誕生して数億年を経た、ほぼ30億年以上も前から棲息している淡水性のプランクトンです。ほかの微小藻類食品と同様、「緑色の植物」であるクロレラは、アミノ酸やビタミン、ミネラル、クロロフィル（葉緑素）をたくさん含んでいます。
クロロフィルとは、植物プランクトン等に含まれていて、植物が光合成をする上で中心的な役割を果たす葉緑素系色素です。

このサプリメントには、石垣島産のヤマエクロレラが使用されています。
クロレラには、タンパク質をはじめビタミンA・カロテン・鉄・カルシウムなどのほか、クロレラエキスが含まれています。
胃酸に強く、生きたまま腸に届く有胞子性乳酸菌を1日の摂取目安量（20粒）中に約2億個も配合し、乳果オリゴ糖とともに腸内の細胞状態を維持します。

腸内環境を整えるサプリメントで便秘もスッキリ。毎朝規則正しいお通じを迎えましょう。
栄養補助食品として1日20粒ほどを水またはお湯で摂取してください。

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※こちらの商品は販売終了となっています。

和の食品でも乳酸菌をゲットしよう

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乳酸菌を含む食品は、ヨーグルトだけではありませんね。漬けものや味噌、しょうゆ、日本酒といった、日本の伝統的な発酵食品にも生きた乳酸菌が含まれています。
こうした食品の乳酸菌は、仕込みのなかで自然発生して（または添加されて）、酸性を保って雑菌の繁殖をおさえ、発酵と熟成を促進します。
さらに酸味を与えるなど、それぞれの食品特有の旨みを出す役目を果たします。
和の食材で乳酸菌摂取を目的に食べるなら漬けもの、中でもおすすめは「ぬか漬け」です。
あの独特の酸味は、まさに乳酸菌の産物なのです。
乳酸菌には、牛乳からつくられているヨーグルトやチーズといった乳製品にふくまれる動物性乳酸菌と、日本人が昔から摂取しつづけてきた味噌や漬け物など発酵食品に多く含まれる植物性乳酸菌があります。
植物性乳酸菌は、動物性と比べると、過酷な環境でも生き抜くことができて、より、腸を元気にしてくれるのです。
日本人の身体には、やはり植物性乳酸菌のほうが合っているようですね。
ヨーグルトはちょっと苦手だという人は、いつも食卓に漬けものを欠かさない、味噌汁を毎日食べるなど、和食で乳酸菌を摂る工夫をしてみましょう。

手軽にぬか漬けを作るなら、こちらの「ぬか床一年生」がおすすめ。自分で作れば安心です。ぬかと天然酵母のセットに専用容器が付いているから、初心者さんでも簡単にぬか漬けが始められます。

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※注意すること
天然酵母は生きているので、送られてきたら早めにぬか床を作りましょう。冷蔵庫での保存もお忘れなく。

おなかの調子を整えるサプリメント（一覧）

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便通を整えたり、腹部膨満感、軟便や便秘にも効果的なサプリメントを紹介します。 乳酸菌やオリゴ糖、食物繊維など、おなかの調子を整えサポートしてくれるサプリメントは、下剤ではないので、おなかが痛くならないのが特徴です。
おなかにすんでいる腸内細菌のバランスを整えて、腸を元気に、健康にしましょう。

腸の調子を整えるサプリメント おすすめ

おなかの調子を整える「ウィズオプレ」
トクホのドリンクタイプのサプリメント、マスカット風味の微炭酸飲料です。天然のガラクトオリゴ糖を配合し、腸内のビフィズス菌や乳酸菌を増やしておなかの調子を整えます。
「ゼリージュース・イサゴール」 トクホ
食物繊維（サイリウム）たっぷりで、おなかの調子を整えるトクホのサプリメント。野菜不足が気になる人、コレステロールが気になる人にもおすすめの粉末タイプのゼリージュースです。
トクホの水「キレアウォーター」
「キレアウォーター」は、実験で効果が確認されたトクホの水、特定保健用食品です。 北アルプスの天然水と富山の海洋深層水に、乳果オリゴ糖を配合しています。
「おなか活力タブレット」
明治乳業の「おなか活力タブレット」は、ビフィズス菌を増やしてお通じを良好に保つ、タブレットタイプのサプリメント。おなかの調子を整える特定保健用食品です。
乳酸菌生成エキス ラクティス
ラクティスは、腸内の腐敗菌を減らして、乳酸菌を元気にして増やします。 16種類の乳酸菌を豆乳で培養した乳酸菌サプリメントです。
快調乳糖
善玉菌の栄養となる乳糖（ラクトース）を主成分として、ビフィズス菌、ハトムギ、ビタミンＣなどを配合した快調乳糖。飲みやすいヨーグルト味です。
「飲んでチョーキレイ」
キダチアロエなどの9種類のハーブに凝縮乳酸菌と酵母醗酵米（プロファイバー）を配合した、おなかスッキリのためのサプリメント。腸をきれいして健康的な生活をサポート。
「ラクシュミ ラブレファイバー顆粒」
植物性乳酸菌「ラブレ菌」とビフィズス菌、食物繊維、6種の野菜を配合した健康補助食品。 夜寝る前に飲んで翌朝スッキリ！
腸内環境を整えましょう。
「健康ケフィア」
ケフィアは乳酸菌と酵母を複合発酵させた発酵乳の一種。「健康ケフィア」は、その発酵成分をフリーズドライにして、カプセルに詰めたサプリメントです。
「スーパー乳酸菌＆オリゴ糖」
ビール酵母などの食物エキスがたっぷりな培地で培養した、乳酸菌を配合したサプリメント。 乳酸菌とオリゴ糖を一緒に摂ることで、腸内の善玉菌を増やし整腸作用が期待できます。
「シェリール」植物酵素で腸をキレイに
植物酵素、ビフィズス菌、サイリウムなどを配合したサプリメント。 便秘に悩む人、健康な腸内環境を守りたい人、ダイエットしたい人におすすめです。
「ラクシュミ」スッキリおなかの強い味方
食物繊維（サイリウム）、ビフィズス菌、シャンピニオンを配合したサプリメント。 体を毎日洗うように、腸の中もいつもキレイに保ちましょう。
カスピ海ヨーグルトの乳酸菌サプリメント「善玉菌のチカラ」
カスピ海ヨーグルト由来の乳酸菌を生きた状態でフリーズドライして粉末化し、カプセルに詰めた自然のサプリメントです。 生きて大腸まで届く乳酸菌カプセル「善玉菌のチカラ」で腸内環境を整えしましょう。
「マルチ･プロバイオティック 4000」
腸内環境を整える乳酸菌を含んだ、お通じやおなかの張りに悩む人におすすめのサプリメント。 7種類・合計およそ40億個もの善玉菌をフリーズドライ加工して、腸に届いてから溶けるマイクロカプセルに詰めました。

乳酸菌パワーで理想の便をつくろう

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腸内に善玉菌を増やす乳酸菌パワーで理想的な便をつくる

近年、私たちの身体への健康にいろいろ効果的であるとして話題となっている乳酸菌ですが、乳酸菌の一番の働きは、なんといっても腸内環境を整え便秘や下痢を解消することです。
乳酸菌が腸内に入ると、腸内を弱酸性にして悪玉菌を撃退し、それによって、もともと腸内にすんでいる善玉菌が増殖しやすい環境をつくります。さらに、乳酸菌が腸を刺激して、蠕動運動（ぜんどううんどう）を促進します。
腸内環境が改善されることで、便の回数や量を増やしたり、適度なやわらかさにするなど、ガンコな便秘にも効果を発揮するというわけです。
ヨーグルトの乳酸菌は、加熱しても善玉菌がすみやすい環境をつくる乳酸や、善玉菌のえさとなる乳糖はそのまま残ります。しかも、死滅した乳酸菌は食物繊維と同じような働きをして、便のかさを増量します。
身近な食品に含まれている乳酸菌にも種類はいろいろありますが、乳酸菌食品の代表とされるヨーグルトなどを毎日摂取するよう心がけて、まずは快便を目指しましょう。

新アペテート整腸薬 乳酸菌整腸薬

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私たちの腸の中にはたくさんの腸内細菌が一定のバランスを保ってすんでいますが、ストレスや環境の変化などによって有益な細菌が減少し、そのバランスが崩れてしまうことがあります。

ハピコムの「新アペテート整腸薬」は、ひとの代表的な腸内常在菌である乳酸菌に、有益な腸内細菌を増やして有害な腸内細菌の増殖を抑えるビオナットミン（納豆菌）を配合した整腸薬です。
ビフィズス菌（乳酸菌）、コンクビオゼニン（乳酸菌）、ビオナットミン（納豆菌）の３つのチカラで、腸内バランスを整えます。
乳酸菌で、いきいきとしたおなかを目指しましょう。

５歳以上の子供から服用できます。

効能・効果

整腸（便通を整える）、腹部膨満感、軟便、便秘

用法・用量

１日３回、食後に次の量を服用します。
大人（15歳以上）･･･１回３錠
11歳以上15歳未満･･･１回２錠
５歳以上11歳未満･･･１回１錠
　※５歳未満の子供には服用させないでください。

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