未分類 腸のために温度差10度のケアは必須
外気温と室内の温度差が川10度以上あるときには、身体をケアするのが腸のための鉄則です。ケアが必要な理由は、寒さのために身体の機能がうまく働かず、腸の働きが停滞してしまうからなのです。そこで「冷え」を例にとってご説明しましょう。まず冷えは、誰...
便秘の原因から、便秘解消に効果の期待できる体操、食事、水、お茶、サプリメント、困った時の便秘薬など、便秘解消方法について。