便秘解消をサポートする食品」カテゴリーアーカイブ

天寿りんご黒酢 おなかの調子を良好に保つ調味酢

坂元醸造の「天寿りんご黒酢」は、鹿児島の伝統的な製法「つぼつくり」でつくった黒酢をベースに、ガラクトオリゴ糖、ビタミンC、リンゴ果汁を配合し、おいしく仕上げた調味酢です。

戸外にずらっと並べられた薩摩焼きの壺の中で、お米を何年もかけて発酵・熟成させるというものですが、テレビなどでその様子を見たことがある人もいるかもしれません。
黒酢は、熟成の過程で麹菌や乳酸菌の作用で琥珀色に色づいていくことからこのように呼ばれていて、有機酸、水溶性ビタミン、ミネラル、アミノ酸などを含んでいます。

原材料のガラクトオリゴ糖には、おなかの中でビフィズス菌・乳酸菌を増やす働きがあります。
乳糖によりつくられ、母乳にも含まれているオリゴ糖です。他のオリゴ糖と比べて酸や熱に強く、ビフィズス菌の増殖効果も高いといわれています。
「天寿りんご黒酢」は、この黒酢とオリゴ糖、りんご果汁がおなかの調子を整えてくれるから、便秘解消にも期待ができます。
健康の維持・増進に役立つことが科学的に認められたトクホ(特定保健用食品)のおいしい黒酢で腸内のビフィズス菌を保ち、日々健康に過ごしましょう。
子供から年配の人まで、また、お酢が苦手な人にも飲みやすい黒酢です。

付属の計量カップで1日に30mlを、水や氷、炭酸水などで4~5倍にうすめて飲みます。

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りんごの水溶性食物繊維のペクチンは便秘にも下痢にも効果を発揮します。ペクチンは乳酸菌などの善玉菌を増やす一方で、大腸菌などの有害菌の繁殖を抑え、腸内の環境改善にとても有効に働きます。りんごの旬の時期には積極的に食べると便秘改善に効果的です。

健康道場 おいしい青汁

サンスター「健康道場 おいしい青汁」は、野菜汁と果汁を100パーセント詰め込んでできた青汁です。

すりつぶした野菜の、濃くてしっかりとした飲みごたえがあります。
ブロッコリー、セロリ、キャベツ、ケール、ほうれん草、レタス、パセリ、大根葉、小松菜の青野菜で健康をサポート。さらに、りんご、レモンを加えてほのかな甘みもあり、飲みやすくしてあります。

お通じがスッキリしない人、ふだんの食事だけでは野菜不足を感じている人におすすめです。
おいしい青汁で便秘を解消。たっぷりの繊維質を感じることができるでしょう。

ビタミン類をはじめ、カロテン、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄分といった栄養がとても豊富です。
野菜のすりつぶしがたっぷり使用されているから、青野菜の栄養と繊維質はそのまま残っていて、飲み口はトロッとした感じです。
この独自の製法で、優れた栄養バランスが実現されています。
砂糖・食塩不使用、防腐剤無添加です。

こちらは900g入りのペットボトルのタイプですが、ほかに160g入りの缶タイプもあります。
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「京都老舗の秘伝キムチ・お試しセット」乳酸菌が腸に効く

キムチは、便秘の改善に効果的な発酵食品です。
日本の漬け物のように洗ったり絞ったりしないので、より多くの乳酸菌が含まれています。
また、辛味成分が腸のぜん動運動を高める効果もあります。

→ 乳酸菌パワーで理想の便をつくろう→ 漬け物の乳酸菌は長く漬け込むほど増える

こちらで紹介している、京都にあるキムチ専門店「ほし山」さんのキムチは、素材にこだわり、着色料、保存料、酸味料を一切使用しないこだわりのキムチ漬けです。
9種類の白菜キムチは、それぞれ辛さと特徴に違いがあるこだわりの味。
この「白菜キムチ5種お試しセット」は、最初はどれを選べばよいのかわからないという人のために、キムチ作りのプロ、ほし山おばあちゃんが選んだお試しセットです。ほし山さんの白菜キムチ9種類の中から、おばあちゃんがオススメの5種類を選びました。

そのオススメのキムチとは・・・
一番人気の〔あっさり〕、どっちの料理ショーにも登場した〔こってり〕、超・濃厚な味わいの〔甘辛〕、スッキリした辛さの〔あっさり辛口〕、大人がはまる辛さの〔うま辛〕の5種類。
キムチって辛いだけじゃないことがわかり、自分に合った味をみつけられるかもしれませんね。
おいしく食べて、腸も健康にできたら最高です!

京都 キムチのほし山さんの究極のキムチ!
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梅エキス 天然梅果汁ジュース

テレビ番組でも取り上げられたりしていて、話題の梅エキス
梅が昔から身体の健康によい食品とされているのは知っている人も多いでしょう。
エキスはエキスでも、こちらは、甘酸っぱいさわやかな味わいが人気の、無添加の梅ジュースです。

梅の香さわやか
水も添加物も一切くわえていないノンアルコールの飲み物です。お湯や冷水、お好みでウィスキーなどで割ってお召し上がり下さい。
月ヶ瀬梅園 無添加 梅シロップ(梅ジュース) 500ml 3本 静岡 水も添加物も一切くわえていないノンアルコールの飲み物です。
お湯や冷水、お好みでウィスキーなどで割ってお召し上がり下さい。 静岡月ヶ瀬梅園
 

アルコール分は全くありませんのでお子様の飲み物としても安心していただけます。
冬はお湯で、夏は冷水で5~6倍に薄めてお飲み下さい。
お酒の好きな方は、ウィスキー、ジン、焼酎で割ってお召し上がり下さい。

キダチアロエ原液100 アロエエキスでお通じスッキリ

「キダチアロエ原液100」は、保存料・添加物が一切含まれていない、100%アロエ原液(キダチアロエエキス)です。
この「キダチアロエ原液100」には、日本でのアロエの本場、静岡県伊豆で栽培されたキダチアロエを朝一番に摘み取ったもののみが使用されています。
キダチアロエとは、日本で一番多く栽培されている一般的な種類のアロエです。
キダチアロエについてはこちら。

アロエはアフリカ原産のユリ科の多年草で、古くはクレオパトラの時代から、あらゆる健康維持に役立つ食品として人々に利用されてきました。その液汁は有効成分の宝庫だと言われていて、家族みんなの健康に役立ちます。「医者いらず」といわれるだけあって、飲むだけでなく、化粧品に混ぜたり、お風呂に入れたり、直接塗ったりと、幅広くたくさんのものに利用されています。

そんなアロエに含まれる成分の「アロイン」は、腸管を刺激し、腸のぜん動運動を活発にして、すっきりした排泄を促してくれるのです。実際に飲んでみた人の感想でも、便秘に悩む人たちの間では何らかの変化があることを実感した人が多いようです。

キダチアロエの100%エキスで、毎朝のお通じスッキリに期待しましょう。
添付されているカップ(25cc~30cc)で、1日に1~2杯を目安に、よく振ってから飲みましょう。
ストレートではきつく飲みにくい場合には、水や果汁飲料などで薄めて飲むとよいです。
こちらはお得な12本セットになりますが、1本からの購入もできます。

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