どくだみは、古くから民間薬として重宝されてきた薬草です。漢方薬にも使われていて、漢方の生薬名では十薬（じゅうやく）と呼ばれています。
一般にどくだみには利尿作用があることが知られていて、どくだみ茶としてもたくさん販売されています。
数あるお茶の中でも、日本で昔から毒素を排出する働きがあるといわれていたのが、このどくだみ茶です。どくだみ茶には利尿作用と便通を良くする作用があり、尿と便を通じて身体に溜まった毒素を排出してくれます。
そのほかにも、どくだみの効能はさまざまあるのですが、代表的には次のようなものがあります。
また、体質改善にも良いとされ、身体を丈夫にしてくれます。
どくだみは、日本を含む東アジアに生息する、生命力、繁殖力の強い植物です。このどくだみを使ったお茶は、昔から、身近な健康茶として活用されてきました。
どくだみ茶で体を内側からキレイにして、便秘も改善していきましょう。便秘を改善することで、お肌もキレイになります。
詳しいどくだみの薬効はこちらです。
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