便秘解消に食物繊維 りんごで整腸、便秘解消でキレイになろう!
りんごは、ペクチン、カリウム、りんご酸などを豊富に含み、とても高い整腸効果があります。ペクチンは、りんごだけでなくあらゆる果物や野菜に含まれる水溶性食物繊維です。下痢や便秘を防ぐ整腸作用や、コレステロールの低下、血糖値の正常化作用などがある...
便秘解消に食物繊維
便秘解消作戦
便秘解消のためのサプリメント