ヨーグルト選び ヨーグルトは食後に食べるのが理想
残念ながら胃酸などの影響を受け死んでしまったビフィズス菌でも、コレステロールを吸着して排出したり、腸の免疫力をアップするのに役立つ、と考えられています。とはいっても、乳酸菌にフルパワーで活躍してもらうためには、やっぱり生きたまま腸まで届いて...
ヨーグルト選び 腸の調子を整えるサプリメント 「大豆の美センイ」発酵食物繊維サプリ
無農薬大豆をまるごと乳酸菌で発酵させた「大豆の美センイ」は、おなかの健康を考えた発酵食物繊維の粉末タイプのサプリメントです。健康な大豆を16種類の乳酸菌で発酵することで、食物繊維がスポンジ状に変化します。このスポンジ状になった食物繊維は、油...
便秘解消作戦 体の不調は便秘からきている？
夏は薄着になったり肌を出すことが多くなりますが、そんな時、ポッコリしたおなかや肌荒れがあると恥ずかしいですよね。こうした不調の原因のひとつに、便秘があるかもしれません。おなかの張りや肌荒れが気になる、気分がイライラする･･･そんな腸からのサ...