便秘を解消しよう！

植物が持つ天然成分を、鼻腔や皮膚から吸収するアロマテラピー。香りはストレスを癒し、腸の不調も緩和してくれます。そして、オイルを使ったアロママッサージは、ダイレクトに腸に作用するので便秘解消にも期待できます。エッセンシャルオイル（精油）は、ハ...

オリゴ糖は、善玉菌の大好物。腸内環境を改善するには、食物繊維や乳酸菌に加えて、オリゴ糖も一緒に摂ると効果的です。せっかくヨーグルトが腸にいいことがわかっていてもヨーグルトの独特の「酸っぱさ」に慣れなくて食べるのをやめてしまう人が多いようです...

坂元醸造の「天寿りんご黒酢」は、鹿児島の伝統的な製法「つぼつくり」でつくった黒酢をベースに、ガラクトオリゴ糖、ビタミンC、リンゴ果汁を配合し、おいしく仕上げた調味酢です。戸外にずらっと並べられた薩摩焼きの壺の中で、お米を何年もかけて発酵・熟...