便秘を解消しよう！

伊勢志摩サミットにも採用された貴重な国産天然炭酸水です。 奥会津 金山の高級天然炭酸水です。 ３５０ml×１２本セット　ペットボトルお試しセットです。 一日に限られた量しか採水できない、「国産の希少な微炭酸」と「軟水」が織りなす繊細な味わい...

便秘解消に効果的な食品、プルーン、さつまいも、りんご、寒天を使って簡単にできるおやつのレシピを紹介します。食物繊維が豊富なこれらの食品を使って、自分で作ってみませんか。手作りしたものなら、自分で食べるのはもちろんですが、お母さんが子供たちに...

ツボ押しで腸を刺激して快便にしよう毎日便が出ていても、必要な栄養が体に吸収されないまま出てしまう軟便だったり、溜まっていた古い便＝宿便が出ているときもあります。これらの症状を解消するには、腸の働きを刺激して、リズミカルに便を押し出す力を取り...