ヨーグルト選び ヨーグルト の パッケージ に注目、成分表示 をチェックする
ヨーグルト の パッケージ に関する情報です。市販されている ヨーグルト には、とてもたくさんの種類があります。その中で、どれを選んだらいいのかわからないときには、 パッケージ に注目してみましょう。 ヨーグルト の 成分 をチェックしてみ...
ヨーグルト
ヨーグルト選び ヨーグルト選び ヨーグルト を毎日食べて腸内の 善玉菌 を保つ
ヨーグルト を毎日食べることの大切さと腸内の善玉菌に関する情報です。 200 g の ヨーグルト を毎日続けて食べよう 腸内の善玉菌を増やすのによい食品のひとつに、 ヨーグルト があります。しかし、 ビフィズス菌 をはじめとする多くの 乳酸...
ヨーグルト選び お気に入りのヨーグルトを見つけよう
気軽に食べられる食べきりサイズのプレーンヨーグルトは、だいたい１個100ｇ前後で、その都度食べきれる手軽さが魅力です。 各メーカー独自の乳酸菌も気になるところですが、どれを選ぶかは食べてみるのが一番。 いろいろ試してみて、機能性や味わいで、...