便秘

植物が持つ天然成分を、鼻腔や皮膚から吸収するアロマテラピー。香りはストレスを癒し、腸の不調も緩和してくれます。そして、オイルを使ったアロママッサージは、ダイレクトに腸に作用するので便秘解消にも期待できます。エッセンシャルオイル（精油）は、ハ...

便秘に苦しんでいるみなさん、薬やサプリメントに頼りがちですが、それよりもできるだけ食事で便秘を改善するようにしましょう。このページでは、便秘解消に欠かすことのできない食物繊維をたっぷり含んだ野菜などを使った一品メニューを紹介しています。かぼ...

サンスター「健康道場 おいしい青汁」は、野菜汁と果汁を100パーセント詰め込んでできた青汁です。すりつぶした野菜の、濃くてしっかりとした飲みごたえがあります。甘味や香料、保存料などの添加物を一切使用せず、ブロッコリー、ケールといったアブラナ...