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便秘解消のためのお茶(一覧)

お茶には、カテキン、食物繊維、ビタミンなどが豊富に含まれていて、利尿作用があります。体から毒素を排出するのを助けてくれるので便秘解消も期待できます。

食物繊維には、体内に溜まった有害ミネラルを排出する機能があり、便秘の改善、解消には不可欠なものです。
カテキンは腸内環境を整えて血液をサラサラにし、お茶に含まれるビタミンCは、いちごのおよそ3倍ともいわれていて、美肌にも効果があります。

昔の人は、ナズナやヒルガオなど便秘に効くといわれている山野草を、自分で煎じて飲んでいたそうです。現在では、いろんな成分の入ったお茶が、ティーバッグなどで手軽に飲めるようになりました。

センナや杜仲茶などは人気がありますが、人によって効果はそれぞれなので、いろいろ飲み比べて自分に合うお茶をみつけましょう。 便秘対策に水分をとることはとても大切なことなので、お茶を楽しみながら上手に水分を補給したいですね。

便秘解消・美肌・ダイエットと、女性には特にうれしい優れた効果をもつお茶を探してみました。

あじかん焙煎ごぼう茶プレミアムブレンド ごぼうのおかげ
テレビCMでもお馴染み、南雲先生監修のごぼう茶。青森県と茨城県産のごぼうが絶妙な比率でブレンドされています。ごぼう茶で日本初の機能性表示食品です。

こだま食品 有機高原のごぼう茶
有機高原のごぼう茶は、国産100パーセント。こだま食品さんの自社農場で有機栽培された、広島県産の有機ごぼうだけを使ってつくられています。農薬を一切使わない、安全・安心のオーガニックごぼう茶です。

シモン茶
シモン茶は、シモン芋(白さつま芋)の葉や茎などを煎じてつくったお茶です。シモン芋には食物繊維や腸の働きを活発にするマグネシウムも豊富に含まれていて、便秘の改善、ダイエットに効果があります。

大豊の碁石茶
漬け物のように漬け込んで発酵させた、乳酸菌とカテキンが豊富な珍しいお茶。からだが喜ぶすっぱいお茶で、毎日お通じスッキリ、便秘を解消しましょう。

日田天領水 食物繊維入りのお茶 (トクホ)
トクホ(特定保健用食品)として認められたお茶で、水溶性食物繊維(難消化性デキストリン)がおなかの調子を整えます。緑茶の苦味、ほうじ茶の香ばしさ、食物繊維のほのかな甘味が調和しています。

ハーバルデトックティーでお腹スッキリ!
食事だけでは摂取しきれない食物繊維を補う素材をバランス良くブレンドしたハーブティー。毎日すっきりしたい人、お腹ぽっこりが気になる人、ダイエット中の人のサポートに!

「ポッコリすっきり茶」ハーブブレンドティー
6種類のハーブと難消化性デキストリン(食物繊維)を配合したブレンドティーです。ラズベリーの香りのするお茶で、便秘解消、ポッコリおなかをすっきり!

「さらり・すらり茶」健康と美容のためのお茶
東洋、日本のハーブ6種類と食塩を配合した健康と美容のためのお茶。「さらり・すらり茶」で、体に余分なものを溜めないように、溜まってしまったらスッキリ排出しましょう。

「ラジュティー」でお通じラクラク
英国で愛飲されている紅茶(アールグレイ)をベースに、西洋のナチュラルハーブを加えたデトックスティー。ラジュティーで、溜まった便を排出し、お通じラクラクに!

「宮皇茶」 毎朝快腸ハーブティー
宮皇茶(きゅうこうちゃ)は、おなかの働きを活発にしてくれるハーブのブレンドティー。便秘、ダイエット、肌荒れなどに悩む女性にうれしい健康茶です。

「スリミストハーブティー」
12種類の天然野草が入った天然植物茶がスッキリ快腸をサポート。 飲み終わったティーバッグではスキンケアまでできちゃいます。

赤黒減茶
赤黒減茶は飲みやすくて便通に良いお茶です。美味しいお茶で腸内をきれいにして、便秘解消しましょう。ダイエットにも!

シモン茶で腸の働きを活発に

「シモン茶」は、シモン芋(白さつま芋)の葉や茎などを煎じてつくったお茶です。
こちらのがばい農園さんのシモン茶は、鹿児島県産の原材料を100%使ってつくられています。

シモンは、ブラジル原産の植物で、白サツマイモの一種です。
生命力がとても強い植物で、サツマイモやジャガイモと比べて圧倒的に豊富な栄養素を含んでいます。
ビタミンKをはじめ、ビタミンEやビタミンA、鉄、カルシウム、食物繊維、葉酸といった栄養素が豊富に含まれています。

このように、シモン芋は、ビタミン類、ミネラルをはじめ、人体に必要なほとんどの栄養素、優れた栄養成分を含んでいるといわれています。
なかでも食物繊維の含有量は特別なのですが、それに加えてヤラピンや水分のチカラで、爽快な朝に期待できそうです。
サツマイモを切ったときににじみ出てくる白い液は〔ヤラピン〕という成分なのですが、これは腸内の善玉菌のエサになります。
シモン芋は、通常のお芋よりもヤラピンを多く含んでいて、腸の働きを活発にしてくれるのです。

食物繊維や腸の働きを活発にする成分が豊富に含まれていて、便秘の改善、ダイエットにも効果的です。

口にするものですから、なるべく安心・安全なものを選びたいところですね。がばい農園さんでは、茶葉だけでなく水にもこだわっています。地下天然水が使用されていて、まろやかで飲みやすいお茶です。

【飲み方】
急須、ティーポットに1包を入れ、沸騰したお湯を注ぎ5分ほど蒸らしてから飲みます。ホットだけでなくアイスでもおいしく飲めます。

栄養成分表示(100mlあたり)
エネルギー・・・・0kcal
たんぱく質…0g
脂  質…0g
炭水化物…0g
ナトリウム…1mg
食塩相当量…0g

国産 シモン茶

国産 シモン茶

 ▼ シモン茶 (3g×40包入り) の詳細、購入はこちら。

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「さらり・すらり茶」 健康と美容のためのお茶

「さらり・すらり茶」は、東洋、日本のハーブ6種類を配合し、食塩をプラスしたブレンドティー
『サラシア・レティキュラータ』は、インドやスリランカなど亜熱帯地域に生殖するツル性の植物で、昔から重宝されてきたハーブです。
そのほか、エビスグサ、ハトムギ、発芽裸麦、ハマチシャ、ギムネマ・シルベスタといった健康と美容に良いとされているハーブ類、そして還元力を引き出す「キパワーソルト」もブレンド。
この塩には、通常の天然塩よりも多種多様なミネラルが多く含まれ、焼成されることでさらに高いミネラルの吸収を実現しているそうです。

ホットでも、アイスでもおいしく飲めますが、よりしっかりした実感と、体温を下げない健康のためには、暑い時期でも常温以上で飲むほうがオススメ。
特に女性は、体を冷やさないためにはホットで。

カフェイン・タンニンを含まず穏やかな香りとまろやかな味わいが、体を包み込みます。
還元力、ミネラル、陰陽のバランスを絶妙に調整したブレンドティーが、おいしいティータイムを楽しみながら、さらり・すらりをサポートしてくれます。
体に余分なものを溜めないように、溜まってしまったらスッキリ排出できるように、「さらり・すらり茶」を。
こちらはお得な3箱セットですが、1箱(30包入り)から、お得な6箱セット、12箱セットもありますよ。

※パッケージが、かわいらしくリニューアルしました。
 ▼ さらり・すらり茶 の詳細、購入はこちら。

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ポッコリすっきり茶 ハーブブレンドティー

「ポッコリすっきり茶」は、東南アジアで親しまれているキャンドルブッシュをベースに、6種類のハーブと難消化性デキストリン(食物繊維)を配合したハーブブレンドティー。
キャンドルブッシュが主体で、便秘気味の人、ポッコリしたおなかをすっきりしたい人におすすめです。
お通じに悩む女性のために開発された、おなかが痛くなりにくいお茶。

キャンドルブッシュは、マレーシア原産のマメ科の植物です。
葉や茎に抗菌性の物質を含み、現地では便秘・湿疹などによい薬膳として食せられています。現在では、センナ茎に変わる通便効果のある新素材として注目されています。

難消化性デキストリンは、とうもろこしでんぷんで、水溶性の食物繊維。
腸内のビフィズス菌などの働きを活性化し腸内環境を改善します。また、腸のぜん動運動を活発にして便通を良くします。

そのほか、ローズヒップ・ルイボス・夕顔果実末・紅茶・ラズベリー(香料)をブレンドしています。
ラズベリーの爽やかな酸味とハーブ類のほのかな甘みのするお茶です。

便秘解消して毎朝爽快に、ポッコリおなかをスッキリに変えましょう!

 ▼ 源齋 ポッコリすっきり茶(4g×30包)の詳細、購入はコチラ。

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ラジュティーでお通じラクラク

「ラジュティー」は、英国式のデトックスティー
古来より英国で愛飲されている紅茶(アールグレイ)をベースに、天然の西洋ハーブを加え、ブレンド、焙煎、カッティングなど独自製法されたお茶です。

味・香り・成分が自然のまま生かされ、ビタミンやミネラルをたっぷり含んでいます。
原材料のハーブには、ゴールデンキャンドル、キダチアロエ、グリーンマテ、レモングラス、カモミール、ハイビスカス、ローズヒップ、イチョウバ、ギムネマシルベスタ、カキヨウ、アカメガシワ、の11種類が厳選されました。

アールグレイとブレンドされたナチュラルハーブ100%の、体に優しいお茶です。
ラジュティーを飲んで、溜まった便を排出しお通じラクラク、お腹をスッキリさせましょう。
腸がキレイになると、肌もキレイになります。

【飲み方】
空腹時に飲むと効果的です。
ティーバッグ1つをカップに入れ、お湯を注いで20~30分浸してから飲みます。ハチミツ、ミルクや砂糖などを入れて飲むと更においしくなります。
【注意すること】
人によっては、飲みはじめにお腹が痛くなったり、水便やガスが出ることもあります。
ラジュティーの濃さは、調子に合わせて調節しましょう。
内容量:3g×30包(ティーバッグ)

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