乳酸菌パワー 善玉菌の代表、ビフィズス菌
腸内ビフィズス菌の活躍 腸内環境を整えたり腸の若さを保ってくれるのは乳酸菌（善玉菌）ですが、その善玉菌の代表が人の腸内にすむビフィズス菌です。 生後１週間ほどの赤ちゃんの便の中から発見されたというビフィズス菌ですが、このビフィズス菌が多い腸...
便秘の原因から、便秘解消に効果の期待できる体操、食事、水、お茶、サプリメント、困った時の便秘薬など、便秘解消方法について。