ヨーグルト選び ヨーグルトの願い 手作りヨーグルトの種菌
カスピ海ヨーグルトの乳酸菌を使用した「ヨーグルトの願い」は、自宅で作れる手作りヨーグルトの種菌です。カスピ海ヨーグルトは、『クレモリス菌』という乳酸菌と、『アセトバクター菌』という酢酸菌が使用されて作られています。この「ヨーグルトの願い」は...
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ヨーグルト選び 
乳酸菌パワー 味噌、醤油は善玉菌の味方
腸の健康を考えるうえで私たちができることは、毎日の食事で乳酸菌やビフィズス菌、酵母菌といった善玉菌を摂取することです。乳酸菌を摂取するには、ヨーグルトやチーズなどの乳製品を食べるのが手っ取り早いように思えますが、日本の伝統的な発酵食品もおす...
腸の調子を整えるサプリメント 乳酸菌生成エキス ラクティスの口コミ・評判まとめ！自分の乳酸菌を増やす効果や飲み方を徹底解説
16種類の乳酸菌を熟成発酵させた「乳酸菌生成エキス ラクティス」の口コミ・評判を徹底解説！外から生菌を補うのではなく自分固有の善玉菌を増やす仕組み、お通りやお腹の張りへの効果、味や飲みやすさまで詳しく紹介します。