便秘解消に食物繊維 便秘解消 に 食物繊維 の摂取を
便秘 の解消に役立つ 食物繊維 に関する情報です。食物繊維 がおなかをスッキリさせる日本人は昔から農作物などを食べることで 食物繊維 を摂取してきましたが、食生活の変化にともない、現代人の食物繊維摂取量は減少しています。外食が増える、ファー...
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