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腸と ヨーグルト に関する情報です。ヨーグルト は体を健康にする食品の代表みなさんは ヨーグルト を毎日食べているでしょうか？ ヨーグルトは腸を健康にすることが知られていて、便秘や下痢を改善したい、腸内環境を整えて健康になりたいという人であ...

ヨーグルトにおすすめのトッピングの紹介、 オリゴ糖 に関する情報です。オリゴ糖 で善玉菌を増やして腸内環境を改善オリゴ糖は、善玉菌の大好物。腸内環境を改善するには、食物繊維や乳酸菌に加えて、オリゴ糖も一緒に摂ると効果的です。せっかくヨーグル...

ヨーグルト の パッケージ に関する情報です。市販されている ヨーグルト には、とてもたくさんの種類があります。その中で、どれを選んだらいいのかわからないときには、 パッケージ に注目してみましょう。ヨーグルト の 成分 をチェックしてみる...