便秘解消術 「みんなの家庭の医学 便秘解消法」腸力をアップしよう
2/23にテレビで放送された、たけしの「みんなの家庭の医学」。見た人もいると思いますが、やってましたね～、便秘解消スペシャル。私はしっかり録画しましたよ。やっぱり便秘の一番の原因は、運動不足と｢食生活にあり」ですね。毎日のことなので食習慣と...
便秘解消術 便秘解消にミネラルウォーター 水のキーワードを知る
水についてもっと知るために、水のキーワードを知りましょう。キーワードを知ることで、自分に合った水を見つけるヒントになります。水の大きさを決める「クラスター」水に大きさがあることを知っていますか？水は2つの水素と1つの酸素がくっついてできてい...
便秘解消にミネラルウォーター 自分が飲んでいるのはどんな水？
いつも自分が飲んでいる水がどんな水なのか知っていますか？水道水とミネラルウォーターのほかにも、いろんな水があります。市販されているペットボトルの水は、すべてミネラルウォーターだと思っている人がいるかもしれませんが、実はミネラルウォーター以外...