便秘解消にミネラルウォーター プレミアム・ナチュラルミネラルウォーター HEPAR（エパー）
HEPAR（エパー）は、いつまでも美しくいたい女性のキレイを支える、フランスのナチュラルミネラルウォーター。 地元フランスの女性たち、フレンチマダムの美しさのもとになっている水です。 フランスの女性たちは、美しく、健康に歳を重ねたいと日々並...
便秘解消にミネラルウォーター 腸をきれいにする食品 色の濃い穀物で食物繊維をたくさん摂る
ごはんが好きな人、パンが好きな人もいるでしょうが、1日3食の食事で、みなさんは主食には何を食べていますか？ ごはん、パン、めん類といった穀物には、食物繊維が豊富に含まれています。毎日食べる主食で腸を元気にしましょう。 栄養たっぷりの玄米ごは...
腸をきれいにする食品 食物繊維が豊富な根菜類
食物繊維が豊富に含まれることで知られている根菜類が、腸をきれいにしてくれます。 ごぼうの不溶性食物繊維が慢性便秘に効く ごぼうに含まれる食物繊維のほとんどは、腸内では消化吸収されない不溶性の食物繊維です。この不溶性食物繊維は、便のかさを増す...