乳酸菌パワー 乳酸菌サプリメント の おすすめ おなかの調子を整えよう
おなかの調子を整えたり、便秘を改善するのに役立つ 乳酸菌サプリメント に関する情報です。近年では腸が私たちの全身の健康状態を左右することが広く知られ、ちまたでは「 腸活 」や「 菌活 」という言葉がよく聞かれるようになりました。この 腸活 ...
乳酸菌パワー 乳酸菌パワー 和の食品でも 乳酸菌 をゲット、漬け物の 乳酸菌 は長く漬け込むほど増える
乳酸菌 が豊富な和の食品、 ぬか漬けなどの 漬け物 に関する情報です。日本人が昔から食べてきた発酵食品で 乳酸菌 を摂取する乳酸菌 を含む食品は、 ヨーグルト だけではありません。漬け物や味噌、醤油、日本酒といった日本の伝統的な 発酵食品 ...
便のできるまで 便ができる仕組み お通じのしくみ について
便ができる仕組み お通じのしくみ について紹介します。便秘がちの人には、少し眠たい話のような印象を受けるかもしれませんが、とても大事なお通じのしくみ に関する情報です。お通じは大腸だけの働きでおきるわけではなく、脳や神経など、全身の機能がフ...