乳酸菌

おなかの調子を整えたり、便秘を改善するのに役立つ 乳酸菌サプリメント に関する情報です。 近年では腸が私たちの全身の健康状態を左右することが広く知られ、ちまたでは「 腸活 」や「 菌活 」という言葉がよく聞かれるようになりました。この 腸活...

乳酸菌 が豊富な和の食品、 ぬか漬けなどの 漬け物 に関する情報です。 日本人が昔から食べてきた発酵食品で 乳酸菌 を摂取する 乳酸菌 を含む食品は、 ヨーグルト だけではありません。漬け物や味噌、醤油、日本酒といった日本の伝統的な 発酵食...

便通を整えたり、腹部膨満感、軟便や便秘の対策にも期待できる、 おなかの調子を整える のに効果的な サプリメント を紹介していきます。 腸の調子を整える サプリメント 乳酸菌やオリゴ糖、食物繊維など、おなかの調子を整えサポートしてくれるサプリ...