便秘解消をサポートする食品

サンスター「健康道場 おいしい青汁」は、野菜汁と果汁を100パーセント詰め込んでできた青汁です。すりつぶした野菜の、濃くてしっかりとした飲みごたえがあります。甘味や香料、保存料などの添加物を一切使用せず、ブロッコリー、ケールといったアブラナ...

キムチは、便秘の改善に効果的な発酵食品です。日本の漬け物のように洗ったり絞ったりしないので、より多くの乳酸菌が含まれています。また、辛味成分が腸のぜん動運動を高める効果もあります。乳酸菌パワーで理想の便をつくろう→ 漬け物の乳酸菌は長く漬け...