便秘解消のためのお茶」カテゴリーアーカイブ

便秘解消のためのお茶(一覧)

お茶には、カテキン、食物繊維、ビタミンなどが豊富に含まれていて、利尿作用があります。体から毒素を排出するのを助けてくれるので便秘解消も期待できます。

食物繊維には、体内に溜まった有害ミネラルを排出する機能があり、便秘の改善、解消には不可欠なものです。
カテキンは腸内環境を整えて血液をサラサラにし、お茶に含まれるビタミンCは、いちごのおよそ3倍ともいわれていて、美肌にも効果があります。

昔の人は、ナズナやヒルガオなど便秘に効くといわれている山野草を、自分で煎じて飲んでいたそうです。現在では、いろんな成分の入ったお茶が、ティーバッグなどで手軽に飲めるようになりました。

センナや杜仲茶などは人気がありますが、人によって効果はそれぞれなので、いろいろ飲み比べて自分に合うお茶をみつけましょう。 便秘対策に水分をとることはとても大切なことなので、お茶を楽しみながら上手に水分を補給したいですね。

便秘解消・美肌・ダイエットと、女性には特にうれしい優れた効果をもつお茶を探してみました。
ゴボウ茶
ゴボウには、水溶性と不溶性の食物繊維がどちらも多く含まれています。中でも、ゴボウには「イヌリン」という水溶性食物繊維が豊富に含まれています。
さらに、ゴボウには、イヌリンのほかにも、腸の善玉菌を増やす働きのあるフラクトオリゴ糖や、腸内で便のすベりをよくする成分も含まれています。頑固な便秘に悩まされている人にはぴったりのお茶です。

デトエイジンティー
腸の働きを良くする冬葵子(トウキシ)をはじめ、女性にうれしい10種の成分がブレンドされた野草茶。続けて飲んで、便秘やむくみの改善、ダイエットにも。
シモン茶
シモン茶は、シモン芋(白さつま芋)の葉や茎などを煎じてつくったお茶です。シモン芋には食物繊維や腸の働きを活発にするマグネシウムも豊富に含まれていて、便秘の改善、ダイエットに効果があります。
大豊の碁石茶
漬け物のように漬け込んで発酵させた、乳酸菌とカテキンが豊富な珍しいお茶。からだが喜ぶすっぱいお茶で、毎日お通じスッキリ、便秘を解消しましょう。
日田天領水 食物繊維入りのお茶 (トクホ)
トクホ(特定保健用食品)として認められたお茶で、水溶性食物繊維(難消化性デキストリン)がおなかの調子を整えます。緑茶の苦味、ほうじ茶の香ばしさ、食物繊維のほのかな甘味が調和しています。
ハーバルデトックティーでお腹スッキリ!
食事だけでは摂取しきれない食物繊維を補う素材をバランス良くブレンドしたハーブティー。毎日すっきりしたい人、お腹ぽっこりが気になる人、ダイエット中の人のサポートに!
「すっきり茶」
11種類の素材をブレンドしたハーブティー。毎日すっきりな快便生活をおくりたい人のための、ハトムギの風味が香ばしいお茶です。
「ポッコリすっきり茶」ハーブブレンドティー
6種類のハーブと難消化性デキストリン(食物繊維)を配合したブレンドティーです。ラズベリーの香りのするお茶で、便秘解消、ポッコリおなかをすっきり!
「さらり・すらり茶」健康と美容のためのお茶
東洋、日本のハーブ6種類と食塩を配合した健康と美容のためのお茶。「さらり・すらり茶」で、体に余分なものを溜めないように、溜まってしまったらスッキリ排出しましょう。
「ラジュティー」でお通じラクラク
英国で愛飲されている紅茶(アールグレイ)をベースに、西洋のナチュラルハーブを加えたデトックスティー。ラジュティーで、溜まった便を排出し、お通じラクラクに!
「宮皇茶」 毎朝快腸ハーブティー
宮皇茶(きゅうこうちゃ)は、おなかの働きを活発にしてくれるハーブのブレンドティー。便秘、ダイエット、肌荒れなどに悩む女性にうれしい健康茶です。
「スリミストハーブティー」
12種類の天然野草が入った天然植物茶がスッキリ快腸をサポート。 飲み終わったティーバッグではスキンケアまでできちゃいます。
赤黒減茶
赤黒減茶は飲みやすくて便通に良いお茶です。美味しいお茶で腸内をきれいにして、便秘解消しましょう。ダイエットにも!

デトエイジンティー ハーブティーでおなかスッキリ

「デトエイジンティー」は、厳選された材料からつくられた野草ブレンド茶です。

原材料は、漢方では便通、利尿、浮腫(むくみ)などに用いられるという生薬の冬葵子(トウキシ)をはじめ、キャンドルブッシュ、ドクダミ、イチョウ葉、明日葉、黒大豆、プーアール茶、ローズヒップ、ステビア、ラズベリーの10種。女性にうれしい成分がたくさん使われています。

冬葵は、温帯から亜熱帯地域にかけ幅広く生息する野草。この冬葵子のお茶は腸の働きによいといわれ、中国では昔から、葉も茎も根も大事に利用されてきたといいます。このお茶の原料となっている冬葵の種子には利尿作用があることが知られていますが、精製された茶葉を継続して飲むことで、小腸にとてもよい働きをするという特徴があります。そして、大腸には下剤のように作用しないので、腸への負担はほとんどないといわれています。

また、飲み続けることで宿便が排泄されるようになり、脂肪の燃焼にもつながるので、肥満で悩む人にも無理なくダイエットすることができるようです。

デトエイジンティーは、ホット、アイス、どちらでもおいしく飲めます。おいしくて飲みやすいというのは、続けていくのにとても大事なことですよね。パッケージもかわいくて、なんだかオシャレな感じが好評です。

ただし、お腹がゆるくなったりする可能性があるので、初めて飲むという人は、時間に余裕があるとき(トイレにいつでも行けるとき)に試し飲みしてみましょう。体の調子が悪い人や妊婦さんは控えたほうがいいです。

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アロマの雫 ブレンドハーブティー 便秘解消に

アロマの雫シリーズの「ファイバーサプリ」は、便秘解消に役立つハーブをブレンドしたハーブティーです。

中身がよく見えて、お湯を注ぐと茶葉がジャンプするテトラ型のティーバッグに、色鮮やかなドライハーブが詰め込まれています。
ピリッとしたスパイシーさの中に、ハーブの草花を感じさせる香りが広がります。

添加物を使わずに天然のハーブをブレンドしているから安心して飲めます。
食物繊維が豊富なアルファルファをはじめ、フェンネル、ローズヒップ、ストロベリーリーフ、ローズレッドがブレンドされていて、ビタミン類も豊富に含まれています。

便秘解消にハーブのお茶を。便秘薬をのみたくない人は試してみるといいです。
お腹に溜まっていく余分なものを排出、「ファイバーサプリ」でおなかスッキリ!しませんか。

手軽に飲めるティーバッグタイプ。
お試し5包入りのほか、毎日飲みたい人に便利な30包入り、お徳用100包入りもあります。

▼ ブレンドハーブティー 「アロマの雫 ファイバーサプリ」 の詳細、購入はこちら。

ハーバルデトックティーでお腹スッキリ!

「ハーバルデトックティー」は、食事だけでは摂取しきれない食物繊維を補う素材をバランス良くブレンドしたハーブティー
毎日すっきりしたい人、お腹ぽっこりが気になる人、ダイエット中の人のサポートにおすすめのお茶です。
キャンドルブッシュ、夕顔果実、ローズヒップ、ルイボス、難消化性デキストリンをはじめとした、全部で56種類ものハーブ・スパイス類がブレンドされています。

食事や運動、普段の生活習慣、ストレスなど便秘になる原因はさまざまで、こういったことにより、自然な排便のリズムが崩れていきます。
ハーバルデトックティーには、食事からだけでは摂りにくい食物繊維を補うたくさんの素材がブランドされていて、滞りやすい女性を体の中からサポートします。
余分なものは溜め込まず、毎朝お通じスッキリ。出すものはきちんと出して、お腹ぽっこりをスッキリにしましょ。
便秘に悩む人はもちろん、ダイエットをがんばっている人にも、おいしいお茶だから続けやすいのが魅力です。

ハーブティーは苦手だという人もいると思いますが、ラズベリーが基調の優雅な香りと味で飲みやすく仕上がっていて、アイスでもホットでもOK。とっても人気のお茶なんです。

1日の目安量としては1包ですが、初めて飲む人やお腹をこわしやすい人は薄めの少量から試して様子をみましょう。

お試し用の5包(約10杯分)からあるので、気になる人は気軽に試してみては?

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大豊の碁石茶 乳酸発酵の健康茶でおなかスッキリ

土佐の伝統茶「碁石茶」古くからアジアで知られる「植物性乳酸菌」の整腸効果のある不思議なお茶

高知の健康茶「大豊の碁石茶」に含まれる乳酸菌は、植物性乳酸菌です。乳酸菌というとミルクに含まれる乳糖をイメージしますが、植物に含まれる糖(ブドウ糖や麦芽糖など)
を栄養源にすることできる植物性のタイプの乳酸菌もあります。殺菌効果のカテキンと乳酸菌が豊富な珍しいお茶です。

日本人にとってはこの植物性乳酸菌が体質的に合う人が多いのです。みそ、しょうゆ、漬け物などよく知られた発酵食品の多くに存在して発酵時に作られた酸味や香りによって腐敗を防いだり、おいしくしたりする役割を担っています。
便秘になったときに、腸内環境をヨーグルトで改善することを推奨するケースは多々ありますが、なかなか効果が思うように得られないケースもあります。そんなときは、漬け物などの植物性乳酸菌の摂取が効果的です。もちろん、土佐の伝統茶「碁石茶」もおすすめです。便秘がちな人は、1日2~3回このお茶を飲むことで快便になります。

ところでお茶の葉を発酵させることのできる植物性乳酸菌も存在します。日本では高知県の碁石茶になります。発酵した茶葉がかたまりになって碁石のような形をしています。

碁石茶を作る際は、まずお茶の葉を蒸して、乳酸菌の存在する漬け汁といっしょに樽に入れて醗酵をさせます。つまり、お茶の葉が漬け物の状態になつているわけです。

碁石茶を飲んだとき、乳酸菌がつくり出した乳酸は腸内に届き、腸内を酸性に傾け、アルカリ性を好む腐敗菌が繁殖しにくくなる、つまり腸内細菌の状態がよくなることは考えられます。また、碁石茶の場合乳酸菌は死んでしまっているわけですが、一般論として乳酸菌には免疫賦清作用やガンを抑制する作用、アレルギーを抑える作用があり、それらの働きは死んだ乳酸菌体でも期待できます。その意味で、この碁石茶をはじめ、乳酸菌を利用した食品が数多くあることは、私たちが昔からその効果の恩恵にあずかってきたことの証拠かもしれません。

この碁石茶ですが、テレビの情報番組『はなまるマーケット』で紹介されたこともあり、健康情報雑誌などでも話題となりました。
毎日の健康・便秘やダイエット、そして花粉症にもオススメだということです。
碁石茶は、甘ずっぱい香り、独特の風味、そしてタンニンが少ないことが特徴です。
また、カフェインは緑茶の4分の1くらいなので子供が飲んでも問題ありません。
雑誌やメディアでも取り上げられ、注目されています。

碁石茶は、まるで漬け物のように漬け込んで発酵させた、乳酸発酵茶です。
碁石茶の製法は、茶摘み→蒸す→寝かす→漬け込む→切る→乾すという工程で、とても手間をかけて作られます。
むしろの中で好気性カビによって発酵させる寝かす作業と、漬け桶の中で嫌気性バクテリアによって発酵させる漬け込み作業の2段階の発酵がポイント。
この碁石茶のように完全発酵させたお茶は、日本ではとても珍しいそうです。
碁石茶がすっぱいのは、こうして発酵されているからなんですね。

酸味が気になるという人は、冷やして飲むと飲みやすくなります。また、お砂糖やハチミツを加えると、より飲みやすくなります。
1パック100gは、500mlペットボトルに例えると100本以上と、たっぷり飲めます。
からだが喜ぶ酸っぱいお茶で、毎日お通じスッキリ、便秘を解消しましょう。

 ▼ 大豊の碁石茶 100g入り の詳細、購入はこちら。