便秘のおなかをスッキリさせたい人のためのお茶の紹介です。食物繊維を含む国産桑の葉を使った『 桑粉茶 』で、毎朝スルッと、スッキリを応援します。

不足する食物繊維をベストな比率で補う『 桑粉茶 』

便秘解消に欠かせない「食物繊維」ですが、やみくもに大量に摂れば快便になるというわけではありません。食物繊維を効果的に摂取するにはその比率が重要となります。

桑粉茶 は、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維が 2 ： 1 の黄金比率で配合されています。この 2 ： 1 の比率が便秘解消時にベストな比率なのです。

朝スッキリ排便できずにおなかが張ったままだと、 1 日不快なものです。仕事や勉強にも集中できず、当然、気分もスッキリしません。便秘をしているというのは、不要となった老廃物が体の中にあるということですから、体に良くない状態です。吹き出物などの症状がでて、治りにくい場合は、腸内が汚れている可能性もあります。

食物繊維には、腸のぜん動運動を活発にしたり便のかさを増す働きをする不溶性食物繊維と、水分をたくさん取りこんでゲル化し老廃物を吸着・体外へ排出させる水溶性食物繊維の 2 種類があります。そして、『 桑粉茶 』には、桑の葉の不溶性食物繊維と、トクホでもおなじみの「難消化性デキストリン」の水溶性食物繊維が 2 ： 1 で配合されているのです。

便秘には、食物繊維の摂取と同時に、水分補給も効果があります。特に、食物繊維は水分を含むことで膨張するので、お茶として摂取することは理想的といえます。

桑の葉について

『 桑粉茶 』には、群馬県安中市で栽培された無農薬の桑の葉が使用されています。自社農園で栽培の、安心安全の桑の葉です。

桑の葉には、 1 – デオキシノジリマイシン（ DNJ ）という桑特有の成分が含まれています。この DNJ という成分は、食後の糖の吸収を阻害し食後血糖値の上昇を抑制します。つまり、難消化性デキストリンと同様に糖質をコントロールする働きがあるので、糖質が気になる人におすすめです。
桑の葉には、不溶性食物繊維はもとより栄養素が豊富に含まれています。カルシウムや鉄、 β－カロテンなども豊富なので生活習慣病が気になる人にも役立ちます。
フラボノイドやケルセチンといったポリフェノールも含まれ、健康と美容によいです。

安心の無農薬で妊婦さんにもおすすめ

桑粉茶の飲用をおすすめするのは、次のような人です。

• 朝のお通じがスムーズにいかない人
• お腹が張ってスッキリしない人
• 生活習慣が気になる人
• おなか周りの脂肪が気になる人
• 薬には頼りたくない人
• 食事だけでは野菜不足だと感じている人

無農薬・ノンカフェインなので、妊婦さんや小さな子供でも安心して飲めます。また、年配の人など薬に頼りたくない人にもおすすめです。おなかが痛くならない自然なお通じをサポートします。

パッケージはソフトボトルタイプで、指で押すだけで出るのでとても使いやすくなっています。純粋な粉だから、水やお湯、牛乳などに混ぜて飲むほか、アイスクリームやヨーグルトなどにも使えます。
飲量目安は 1 回に 2 ～ 3 プッシュです。（体調に合わせて加減してください）

【栄養成分 100 g あたり】

エネルギー　　：364 Kcal
タンパク質　　：13.9 g
脂質　　　　　：4.1 g
炭水化物　　　：67.8 g
灰分　　　　　：8.5 g
食塩相当量　　：0.1 g
水分　　　　　：5.7 g
マグネシウム　：220 g
カルシウム　　：2,000 mg
水溶性食物繊維：21 g

※注意すること
食物繊維が豊富に含まれていますので多く飲みすぎると便がゆるくなることがあります。
体の状態に合わせて飲みましょう。

桑粉茶 はこちら

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お茶には、カテキン、食物繊維、ビタミンなどが豊富に含まれていて、利尿作用があります。体から毒素を排出するのを助けてくれるので便秘解消も期待できます。温かいお茶を飲んだときのほっとする作用も忘れてはいけません。

食物繊維には、体内に溜まった有害ミネラルを排出する機能があり、便秘の改善、解消には不可欠なものです。便や尿と一緒に有害物質は体外に排出しなければいけません。

カテキンは腸内環境を整えて血液をサラサラにし、お茶に含まれるビタミンCは、いちごのおよそ3倍ともいわれていて、美肌にも効果があります。

昔の人は、ナズナやヒルガオなど便秘に効くといわれている山野草を、自分で煎じて飲んでいたそうです。現在では、いろんな成分の入ったお茶が、ティーバッグなどで手軽に飲めるようになりました。

センナや杜仲茶などは人気がありますが、人によって効果はそれぞれなので、いろいろ飲み比べて自分に合うお茶をみつけましょう。 便秘対策に水分をとることはとても大切なことなので、お茶を楽しみながら上手に水分を補給したいですね。お茶は、どうしても口に合う、合わないがありますので、いくつか飲んでみて自分に合うものを続けるのが大事です。

便秘解消･美肌･ダイエットと、女性には特にうれしい優れた効果をもつお茶を探してみました。
桑粉茶
国産桑の葉を使い、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維が2：1の黄金比率で配合されたお茶。毎朝スルッと、スッキリのお通じを応援します。妊婦さんや子供にもおすすめの無農薬、ノンカフェインです。糖質の急激な上昇を抑制してくれますので、普段から糖質摂取が多い人、また、血糖値が高めの方にはおすすめです。便秘解消効果の評判も上々です。

あじかん焙煎ごぼう茶プレミアムブレンド ごぼうのおかげ
テレビCMでもお馴染み、南雲先生監修のごぼう茶。青森県と茨城県産のごぼうが絶妙な比率でブレンドされています。ごぼう茶で日本初の機能性表示食品です。

こだま食品 有機高原のごぼう茶
有機高原のごぼう茶は、国産100パーセント。こだま食品さんの自社農場で有機栽培された、広島県産の有機ごぼうだけを使ってつくられています。農薬を一切使わない、安全・安心のオーガニックごぼう茶です。

シモン茶
シモン茶は、シモン芋（白さつま芋）の葉や茎などを煎じてつくったお茶です。シモン芋には食物繊維や腸の働きを活発にするマグネシウムも豊富に含まれていて、便秘の改善、ダイエットに効果があります。

大豊の碁石茶
漬け物のように漬け込んで発酵させた、乳酸菌とカテキンが豊富な珍しいお茶。からだが喜ぶすっぱいお茶で、毎日お通じスッキリ、便秘を解消しましょう。

日田天領水 食物繊維入りのお茶 （トクホ）
トクホ（特定保健用食品）として認められたお茶で、水溶性食物繊維（難消化性デキストリン）がおなかの調子を整えます。緑茶の苦味、ほうじ茶の香ばしさ、食物繊維のほのかな甘味が調和しています。

ハーバルデトックティーでお腹スッキリ！
食事だけでは摂取しきれない食物繊維を補う素材をバランス良くブレンドしたハーブティー。毎日すっきりしたい人、お腹ぽっこりが気になる人、ダイエット中の人のサポートに！

「ポッコリすっきり茶」ハーブブレンドティー
6種類のハーブと難消化性デキストリン(食物繊維)を配合したブレンドティーです。ラズベリーの香りのするお茶で、便秘解消、ポッコリおなかをすっきり！

「さらり･すらり茶」健康と美容のためのお茶
東洋、日本のハーブ6種類と食塩を配合した健康と美容のためのお茶。「さらり・すらり茶」で、体に余分なものを溜めないように、溜まってしまったらスッキリ排出しましょう。

「ラジュティー」でお通じラクラク
英国で愛飲されている紅茶（アールグレイ）をベースに、西洋のナチュラルハーブを加えたデトックスティー。ラジュティーで、溜まった便を排出し、お通じラクラクに！

「宮皇茶」 毎朝快腸ハーブティー
宮皇茶（きゅうこうちゃ）は、おなかの働きを活発にしてくれるハーブのブレンドティー。便秘、ダイエット、肌荒れなどに悩む女性にうれしい健康茶です。

「スリミストハーブティー」
12種類の天然野草が入った天然植物茶がスッキリ快腸をサポート。 飲み終わったティーバッグではスキンケアまでできちゃいます。

赤黒減茶
赤黒減茶は飲みやすくて便通に良いお茶です。美味しいお茶で腸内をきれいにして、便秘解消しましょう。ダイエットにも！

ごぼうに含まれる食物繊維とポリフェノールのパワーで美容と健康に役立つのが、あじかん 焙煎ごぼう茶 。テレビ CM でもお馴染み、ナグモクリニック総院長 南雲先生 監修の あじかん 焙煎ごぼう茶 プレミアムブレンド 【 ごぼうのおかげ 】 に関する情報です。

食物繊維 と ポリフェノール がたっぷり

ごぼう には、現代人に不足しがちな 食物繊維 が豊富に含まれています。食物繊維には文字どおり水に溶ける水溶性と、溶けない不溶性の2種類があります。ごぼうには両方の食物繊維が含まれていますが、「 イヌリン 」という水溶性食物繊維がより多く含まれているのです。 イヌリン は、腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やして腸内細菌叢（ 腸内フローラ ）を改善します。また、ごぼうの皮には「 クロロゲン酸 」という ポリフェノール が豊富に含まれています。 ポリフェノール は抗酸化作用のある成分で、からだを若々しく元気にしてくます。

イヌリン が大腸まで届きしっかりお通じを改善

水溶性食物繊維の イヌリン は、胃や小腸で消化されずに大腸に到達します。すると、 イヌリン は大腸に棲んでいる善玉菌の代表格、ビフィズス菌の酵素によって善玉菌のエサになりやすいように分解されます。そして、腸内には善玉菌が増えます。

さらに、 ポリフェノール のクロロゲン酸も大腸に到達してビフィズス菌を増やします。加えて、イヌリンには増やすことのできない、ビフィズス菌と違う種類の善玉菌も増えます。最後に、エサをたくさん食べて増えた善玉菌のボリュームで、便の量も増えるのです。

あじかん 焙煎ごぼう茶 はここがすごい！

• 原料は 国産ごぼう 100パーセント
  あじかん 焙煎ごぼう茶 「 ごぼうのおかげ 」に使われている原料のごぼうは、青森と茨城の契約農家さんの栽培した 国産ごぼう のみです。
• あじかん 独自の焙煎方法
  ごぼうの皮に含まれるポリフェノールを無駄にしないよう、皮をまるごと使用。ごぼうの美味しさを最大限に引き出す焙煎温度と時間を開発し、絶妙のブレンドとなっています。
• 8年連続 ごぼう茶 売り上げNo.1（2012~2019年度、TPC マーケティング株式会社調べ）
  あじかん 焙煎ごぼう茶 が選ばれる理由は、ティーバッグ1包で1リットル以上のお茶が飲めること、 ノンカフェイン で家族みんなで飲めること、ホットでもアイスでも1年中飲めること、絶妙なブレンド比率で美味しいこと。愛飲者は100万人を超えました。
• 女優の 原日出子さん 愛飲
  南雲先生の紹介でごぼう茶を飲みはじめたという女優の原日出子さんは愛飲歴4年以上、お通じスッキリを実感しています。

便通を改善する、 機能性表示食品

健康茶として長年たくさんの人に親しまれてきた あじかん 焙煎ごぼう茶 「 ごぼうのおかげ 」ですが、便通改善機能をもつお茶として認められ、機能性表示食品となりました。しかも、香ばしくて美味しいと評判です。
お通じで悩んでいる人、特に女性には多いと思いますが、その悩み、 ごぼう茶 で改善しましょう！

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