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「スルッと美人」は、天然のハーブの力でスッキリお通じをサポートする健康補助食品です。私たちが体の健康を維持するために必要なビタミン、ミネラル、食物繊維など、大切な栄養成分を含んだ素材25種類が配合されています。『便秘は万病のもと』だと昔から...

便秘解消 体操 に関する情報です。 ストレッチ や ヨガ などの 便秘解消 のための 体操 を紹介していきます。体操でも運動でも、体を動かすことで気分もすっきりします。簡単な体操や運動ですが、無理をしない範囲でできることから始めましょう。い...

簡単ヨガ体操でおなかを刺激する基本の座った姿勢からはじめる体操の紹介です。ヨガのポーズでおなかを刺激して排便を促します。空腹時や入浴後におこなうと効果的です。ただし、ムリをしないように体を動かしましょう。ねじりのポーズ【おなかを強く刺激して...