腸をきれいに元気に 腸と美肌 の関係について
腸と美肌 に関する情報です。健康な 腸と美肌 は切っても切れない関係にある腸が老けて悪玉菌が多くなると、肌荒れや吹き出物など肌に影響が出てきます。腸が老けるとはどういうことかというと、加齢と共に私たちの腸内の善玉菌が減少し､悪玉菌が増加する...
便秘の原因から、便秘解消に効果の期待できる体操、食事、水、お茶、サプリメント、困った時の便秘薬など、便秘解消方法について。