便秘の原因 宿便 ができる原因、健康な排便の状態とは？
宿便 の原因と、健康な排便の状態に関する情報です。排便は必ず１日１回あるのが正常とは限らず、毎日お通じがあったとしても、量が極端に少なかったり、便が残っているような感じがあれば、それは 便秘 です。 便秘になる原因 はいろいろあります。決ま...
便秘の原因から、便秘解消に効果の期待できる体操、食事、水、お茶、サプリメント、困った時の便秘薬など、便秘解消方法について。