腸のマッサージでこりをほぐす 腸の「こり」をほぐそう
肩や背中がこるように、腸にも「こり」がある！腸は自律神経によって動いているので、人が自分の意志で動かすことはできません。肩や背中がこってマッサージなどでもみほぐす人はたくさんいると思いますが、同じように腸にも「こり」があることを知っています...
便秘の原因から、便秘解消に効果の期待できる体操、食事、水、お茶、サプリメント、困った時の便秘薬など、便秘解消方法について。