腸活性ストレッチ体操 腸の活性化ストレッチ体操（一覧）
強い腸を取り戻して便秘解消！ 便秘や下痢など、おなかの調子が悪い人は、腸の老化現象が始まっているかもしれません。 そんな人は、腸を活性化させるストレッチ体操で、おなかを鍛え、強い腸を取り戻しましょう。 さらに、おなかやせ効果も期待できます。...
腸活性ストレッチ体操 便秘解消術 「みんなの家庭の医学 便秘解消法」腸力をアップしよう
2/23にテレビで放送された、たけしの「みんなの家庭の医学」。 見た人もいると思いますが、やってましたね～、便秘解消スペシャル。 私はしっかり録画しましたよ。 やっぱり便秘の一番の原因は、運動不足と｢食生活にあり」ですね。 毎日のことなので...
便秘解消にミネラルウォーター 水のキーワードを知る
水についてもっと知るために、水のキーワードを知りましょう。 キーワードを知ることで、自分に合った水を見つけるヒントになります。 水の大きさを決める「クラスター」 水に大きさがあることを知っていますか？ 水は2つの水素と1つの酸素がくっついて...