腸のマッサージでこりをほぐす 腸もみマッサージについて
これから紹介していく腸もみマッサージは、下腹をへこませて、便秘やガスが溜まったおなかの張りを解消する方法です。ただし、妊娠している人や腹部に大動脈瘤がある人は、このマッサージを行わないでください。腸の下垂を引き上げる健康な臓器は、体の中の正...
便秘の原因から、便秘解消に効果の期待できる体操、食事、水、お茶、サプリメント、困った時の便秘薬など、便秘解消方法について。