腸のマッサージでこりをほぐす 大腸のマッサージ方法
大腸のマッサージの準備運動はコチラです。つづいて、大腸の腸もみマッサージを行います。 S状結腸を刺激する大腸の末端部にあり、横から見るとアルファベットの「S」のようになっているS状結腸は、宿便が溜まりやすい場所です。このS状結腸を刺激するこ...
便秘の原因から、便秘解消に効果の期待できる体操、食事、水、お茶、サプリメント、困った時の便秘薬など、便秘解消方法について。