便秘の原因 原因不明の便通異常はストレスかも
胃腸をむしばむ隠れストレス例えば、会社で厳しいノルマを課せられたとき、家庭で揉め事が起こったり心配事があるとき。これらは、普通に生活していれば日常的なことです。そんなとき、食事はいつもと変わらないのに排便の状態が変化した経験はありませんか？...
便秘の原因から、便秘解消に効果の期待できる体操、食事、水、お茶、サプリメント、困った時の便秘薬など、便秘解消方法について。