便秘解消術 アロマテラピーで心も体もリラックス
植物が持つ天然成分を、鼻腔や皮膚から吸収するアロマテラピー。 香りはストレスを癒し、腸の不調も緩和してくれます。 そして、オイルを使ったアロママッサージは、ダイレクトに腸に作用するので便秘解消にも期待できます。 エッセンシャルオイル（精油）...
便秘の原因から、便秘解消に効果の期待できる体操、食事、水、お茶、サプリメント、困った時の便秘薬など、便秘解消方法について。