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小腸のマッサージ方法

おへそのまわりをマッサージして小腸のこりをほぐす おへそから指2本分外側の位置でおへそを中心とした6つの場所(真上、左上、左下、真下、右下、右上)を、左回りに1ヵ所ずつマッサージしていきましょう。 指の使い方 爪や指先で […]

腸のマッサージでこりをほぐす Also tagged Leave a comment