ダイエット

出るべき量がなければ出ない！ 「今朝はたくさん出てスッキリした！」というくらい気持ちのいいお通じを体感したいと思ったら、当然ですが、ある程度まとまった量の便が出なければなりません。少量の排便では、スッキリ快便の爽快感はとても味わえないですよ...