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プルーンの簡単おやつ「プルーンの赤ワイン煮」

弛緩性・けいれん性便秘、どっちにもオススメのおやつで、便秘を解消! お茶の時間には、やっぱり甘いものが食べたいですよね。 同じ甘いものでも、フルーツを使えばおやつでだって食物繊維が摂れます。 プルーンには、水溶性食物繊維 […]

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