腸の基礎知識 脳のストレスは腸にも影響する
脳のストレスは腸にも影響する ので腸はデリケートな臓器と言われる所以です。腸は独自の神経ネットワークのほかに、2000本の神経線維で脳ともつながっています。脳と腸は互いに影響し合うことも多い間柄なのです。脳と腸を直結する2000本の神経線維...
腸の基礎知識 腸の基礎知識 夜更かし 腸 が動かなくなるので早寝する
夜更かし 腸 が動かなくなるので早寝するのが大切です。夜更かしは、0時を少し過ぎて以降起きていると「夜更かし」になります。年代が高くなるにつれ「夜更かし」と感じる時間が少しずつ早くなっており、50代以上は日付が変わらない23時48分以降とな...
病気の原因になる腸マイナス 腸の状態（排便回数、便の色、形、硬さ）
腸は健康のバロメーターといわれ、便の状態をチェックして、あなたの腸の健康状態を毎日チェックすることが重要です。排便回数1日5回以上1日3回（毎食後）1日1～2回2日に1度2～3日に1度1週間に1～2回1週間に1回あるか【解説】1は下痢傾向で...