2018

「新型栄養失調」という言葉を耳にしたことはありますでしょうか？ 今、70歳以上の5人に1人がこの新型栄養失調になっているという国の調査があります。若い人にも、新型栄養失調は無関係ではありません。「飽食の時代と呼ばれるこの日本で、栄養失調なん...

免疫力アップの2～3割はあるがままに生きることが大事なポイント 免疫力の7～8割は腸内細菌がつくります。では、残りの2～3割はどのようにつくられるのでしょうか。それは「心」です。 周囲の細かな出来事を気にせず、自分らしくおおらかにあるがまま...